ChatGPT Image May 29, 2026, 10_41_52 AM.png

Leiðir hjá Sound Health

Við mætum fólki á mismunandi stöðum. Flest byrja í Mínu rými og fá þar skýrari þráð, fræðslu og stuðning.

Þegar þörf er á nánari yfirferð bjóðum við einnig stöðumat og einstaklingsráðgjöf.

Mitt rými

Rafræn áskrift að þínu eigin Sound Health-rými með skipulagðri fræðslu, viðburðum og leiðsögn í eigin takti.

Kynntu þér Mitt rými

Þarftu að kafa dýpra?

Stöðumat

Fyrir þig sem vilt fá mælingar og rannsóknir settar í samhengi og skýra mynd af efnaskiptaheilsunni.

3 mánuðir í Mínu rými fylgja með

Skoða stöðumat

Einstaklingsráðgjöf

Fyrir þig sem vilt kafa dýpra í heilsusögu, einkenni, mælingar og daglegt samhengi.

3 mánuðir í Mínu rými fylgja með

Skoða ráðgjöf

Námskeið og viðburðir

Fræðsla á mannamáli um samspil orku, líkama og þess sem styður góða heilsu.

Skoða námskeið

Fyrirtæki og hópar

Fræðsla, vinnustofur og sérsniðin verkefni fyrir vinnustaði og hópa sem vilja styðja heilsu, orku og vellíðan í daglegu starfi.

Skoða nánar

Teymið á bakvið Sound Health

Tekla Hrund Karlsdóttir, læknir

,,Ég hef sérstakan áhuga á að tengja saman einkenni sem virðast við fyrstu sýn ótengd og sjá mynstrið í heildinni. Markmiðið er að hjálpa fólki að skilja betur hverju líkaminn er að bregðast við — og finna raunhæfar leiðir til að styðja orku, getu og líðan."